More

    40 bí quyết sống khoẻ hữu ích bạn cần biết

    1- Uống nhiều nước.

    2- Ăn sáng như Vua, anh trưa như Ông hoàng và ăn tối như Kẻ ăn xin (ăn ít).

    3- Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.

    4- Sống với 3 chữ N: Năng lực –Nhiệt thành- Nhân ái (bản tiếng Anh là 3 chữ E: Energy, Enthusiasm và Empathy).

    5- Tìm ra thời gian để cầu nguyện.

    6- Chơi trò chơi nhiều hơn.

    7- Đọc sách nhiều hơn so với năm trước.

    8- Mỗi ngày dành 10 phút ngồi yên lặng

    9- Ngủ tối thiểu 7 giờ

    10- Vừa đi bộ vừa mỉm cười 10-30 phút mỗi ngày

    11- Đừng so sánh cuộc đời của mình với cuộc đời của những người khác. Không biết hành trình của họ như thế nào đâu.

    12- Đừng có những suy nghĩ tiêu cực hoặc nghĩ những điều mà mình không thể làm chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của mình vào ngay thời điểm hiện tại.

    13- Đừng làm gì quá sức. Phải giữ một giới hạn cho bản thân.

    14- Đừng coi mình quá nghiêm trọng, coi như không ai sánh nổi.

    15- Đừng phí năng lực quý ‎ báu vào những chuyện ngồi lê đôi mách.

    16- Hãy biết mơ nhiều hơn ngay khi còn đang thức

    17- Ghen tỵ là phí thì giờ. Mình đã có tất cả những gì mình cần rồi.

    18- Hãy quên đi những chuyện đã qua. Đừng nhắc người thân nhớ lại những lỗi lầm trong quá khứ. Điều đó sẽ làm tan vỡ hạnh phúc đang có.

    19- Cuộc sống quá ngắn để tốn thời gian căm ghét bất cứ ai. Chớ ghét bỏ ai

    20- Hãy dàn hòa với quá khứ của mình để tránh làm hỏng cái hiện có

    21- Không ai nuôi dưỡng hạnh phúc của mình, ngoài chính mình

    22- Hãy coi cuộc đời là một trường học và bạn đang ở đó để học. Những điều khó hiểu chỉ là một phần của chương trình học, chúng xuất hiện rồi biến dần giống như môn Đại số. Nhưng những bài học mình thu nhận được sẽ kéo dài suốt đời

    23- Hãy mỉm cười và cười nhiều hơn nữa

    24-Không buộc phải thắng trong mọi cuộc tranh cãi. Hãy bằng lòng với sự bất đồng

    25- Hãy thăm hỏi thường xuyên gia đình mình

    26- Mỗi ngày hãy đưa lại vài điều tốt cho người khác

    27- Hãy tha thứ cho mọi người về mọi chuyện

    28- Hãy dành thời gian cho các cụ ngoài 70 và các cháu dưới 6 tuổi

    29- Cố gắng làm được cho 3 người mỉm cười mỗi ngày

    30- Không cần biết những điều người khác nghĩ về mình

    31- Công việc không chăm sóc được khi mình đau ốm. Bạn mình mới làm được. Hãy luôn liên lạc với nhau

    32- Hãy luôn làm những chuyện đúng đắn

    33- Hãy gạt bỏ mọi chuyện bất lợi, không đẹp hoặc không vui

    34- Trời sẽ chữa lành mọi chuyện

    35- Dù cho mọi hoàn cảnh tốt hay xấu cũng sẽ thay đổi

    36- Mặc dù cảm thấy thế nào cũng hãy đứng dậy, trưng diện lên và khoe với mọi người

    37- Điều tốt nhất rồi sẽ đến

    38- Thức dậy thấy vẫn sống, hãy cảm ơn Thượng đế

    39- Trong lòng luôn thấy hạnh phúc. Đó chính là hạnh phúc

    40- Hãy có những ngày cuối tuần thật tuyệt vời

     

    Nguồn: Smith Nguyen Studio

    Bài Viết Mới

    Huawei Mate 40 Pro: đắt gấp đôi iPhone 12, không dịch vụ Google

    Huawei Mate 40 Pro cũng là smartphone Android đầu tiên sử dụng chip sản xuất trên tiến trình 5 nm có tích...

    Razercon 2020 công bố loạt sản phẩm mới và quà tặng dành cho người hâm mộ toàn cầu

    Razer vừa ra mắt loạt sản phẩm mới hứa hẹn sẽ gây “sốt” trên toàn cầu và gây bất ngờ với biểu tượng đại diện cho cộng đồng yêu công nghệ “rắn 3 đầu”.

    Cách tạo mã QR cho Instagram cá nhân

    Nếu bạn đang có nhu cầu tạo một mã QR cho Instagram cá nhân, đây là cách đơn giản và nhanh chóng...

    Lý do Galaxy Tab S7/S7+ là tablet đáng mua nhất phân khúc

    Galaxy Tab S7/ S7+ là những sản phẩm đáng mua nhất trong thế giới máy tỉnh bảng Android ở thời điểm hiện tại.

    Cách khắc phục các lỗi thường gặp trên iPhone

    Không có gì đáng thất vọng hơn một chiếc iPhone hoạt động không ổn định như bạn mong đợi. Các ứng dụng...

    Related Stories

    Stay on op - Ge the daily news in your inbox