More

    Nếu bạn đang mơ hồ về bản thân, hãy đọc ngay!

    1. Mỗi ngày

    – Không làm cú, ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm giấc ngủ 7 tiếng
    – Dành 20-60 phút để học tiếng Anh, đọc sách
    – Dành 20-40 phút để vận động tay chân
    – Ăn chút hoa quả
    – Dành 15-30 phút để chăm sóc da (sang lên nào!)

    2. Mỗi tuần

    – Gọi điện cho bố mẹ ít nhất 1 lần
    – Dành 3-12 tiếng học tập hoặc nâng cao một kỹ năng nào đó
    – Vào bếp ít nhất 1 lần, học nấu ăn, ít nhất bạn có thể chăm sóc cho bản thân
    – Dành 2-6 tiếng tham gia các hoạt động tập thể hữu ích
    – Cân 1 lần, kiểm soát tốt trạng thái cơ thể của bản thân
    – Dọn dẹp sắp xếp phòng 1 lần
    – Dành ra 20-40 phút để suy nghĩ lại, lên kế hoạch

    3. Mỗi tháng

    – Gửi một lời hỏi thăm cho người bạn đã lâu không liên lạc
    – Dành một niềm vui bất ngờ cho người bạn yêu thương
    – Hẹn người bạn, người hướng dẫn, đồng nghiệp quan trọng hay thân thiết, mời ăn một bữa cơm
    – Dành khoảng thời gian từ 2-4 tiếng để ở một mình, đánh giá lại bản thân trong thời gian qua
    – Xem một bộ phim điện ảnh
    – Làm quen với một người bạn mới
    – Đọc hết một cuốn sách

    4. Mỗi quý

    – Dành cho bản thân một chuyến du lịch với hành trình ngắn khoảng 2-3 ngày
    – Tặng cho bố mẹ một món quà
    – Tặng cho bản thân một món quà
    – Hỏi thăm người thân của bố mẹ
    – Làm quen với một người rất đáng để bạn học hỏi
    – Tham gia 1 một hoạt động giải trí như một buổi biểu diễn ca nhạc, một buổi hòa nhạc, một buổi diễn kịch, một cuộc triển lãm…
    – Học thêm một kiến thức hay một kỹ năng mới
    – Tâm sự mỏng với người yêu hoặc bạn đời về cuộc sống gần đây
    – Duy trì ngoại hình xinh gái, đủ để đi thả thính

    5. Mỗi năm

    – Dành cho bản thân một chuyến du lịch từ 5 ngày trở lên
    – Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần, dẫn theo cả cha mẹ, người yêu
    – Nếu ở xa nhà, hãy cố gắng về nhà ít nhất hai lần
    – Dựa theo khả năng kinh tế của bản thân, đưa bố mẹ một bao lì xì thật to
    – Sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những món đồ bản thân không dùng đến nữa
    – Đón một sinh nhật khác biệt
    – Tự thưởng cho bản thân thứ mình thích, một món quà có thể nâng cao chất lượng cuộc sống
    – Qua sự cố gắng của bản thân ít nhất phải đạt được một điều đáng để ghi lại
    – Cố gắng làm một bài tổng kết toàn diện về bản thân trong năm qua, và lập kế hoạch cho năm mới

    Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày…Tích lũy những thành công nho nhỏ sẽ giúp bạn thấy cuộc sống thật ý nghĩa và mình có thể làm những điều lớn lao hơn nhiều!

    Nguồn: Tiến Sĩ Lê Thẩm Dương

    Bài Viết Mới

    Microsoft Edge có đang đánh cắp dữ liệu của người dùng Chrome?

    Một số người dùng Chrome và Firefox không hài lòng khi trình duyệt mới của Microsoft xuất hiện chức năng lấy dữ liệu từ trình duyệt mặc định.

    GPS (hệ thống định vị toàn cầu) hoạt động như thế nào?

    Global Positioning System - hệ thống định vị toàn cầu - hay còn được gọi bằng cái tên thân thuộc là GPS,...

    Đàn ông trầm ổn mới có thể làm nên việc lớn

    Một người đàn ông trưởng thành luôn biết cách ứng xử bình tĩnh, trầm ổn trước mọi sự biến đổi trong đời

    Thương vụ đầu tư lãi nhất của phái mạnh nằm ở việc chọn đúng vợ: Muốn thành công, cần tìm thấy ở nửa kia...

    Sự hưng thịnh hay lụi bại của một gia đình phần lớn đều nằm trong tay của người phụ nữ.

    Nói thật lòng là tôi rất “sợ” những người hướng nội

    Mỗi một người hướng nội, nếu họ muốn, họ hoàn toàn có thể thông qua phương thức tĩnh lặng của riêng mình...

    Related Stories

    Stay on op - Ge the daily news in your inbox