More

    Nếu bạn đang mơ hồ về bản thân, hãy đọc ngay!

    1. Mỗi ngày

    – Không làm cú, ngủ sớm dậy sớm, bảo đảm giấc ngủ 7 tiếng
    – Dành 20-60 phút để học tiếng Anh, đọc sách
    – Dành 20-40 phút để vận động tay chân
    – Ăn chút hoa quả
    – Dành 15-30 phút để chăm sóc da (sang lên nào!)

    2. Mỗi tuần

    – Gọi điện cho bố mẹ ít nhất 1 lần
    – Dành 3-12 tiếng học tập hoặc nâng cao một kỹ năng nào đó
    – Vào bếp ít nhất 1 lần, học nấu ăn, ít nhất bạn có thể chăm sóc cho bản thân
    – Dành 2-6 tiếng tham gia các hoạt động tập thể hữu ích
    – Cân 1 lần, kiểm soát tốt trạng thái cơ thể của bản thân
    – Dọn dẹp sắp xếp phòng 1 lần
    – Dành ra 20-40 phút để suy nghĩ lại, lên kế hoạch

    3. Mỗi tháng

    – Gửi một lời hỏi thăm cho người bạn đã lâu không liên lạc
    – Dành một niềm vui bất ngờ cho người bạn yêu thương
    – Hẹn người bạn, người hướng dẫn, đồng nghiệp quan trọng hay thân thiết, mời ăn một bữa cơm
    – Dành khoảng thời gian từ 2-4 tiếng để ở một mình, đánh giá lại bản thân trong thời gian qua
    – Xem một bộ phim điện ảnh
    – Làm quen với một người bạn mới
    – Đọc hết một cuốn sách

    4. Mỗi quý

    – Dành cho bản thân một chuyến du lịch với hành trình ngắn khoảng 2-3 ngày
    – Tặng cho bố mẹ một món quà
    – Tặng cho bản thân một món quà
    – Hỏi thăm người thân của bố mẹ
    – Làm quen với một người rất đáng để bạn học hỏi
    – Tham gia 1 một hoạt động giải trí như một buổi biểu diễn ca nhạc, một buổi hòa nhạc, một buổi diễn kịch, một cuộc triển lãm…
    – Học thêm một kiến thức hay một kỹ năng mới
    – Tâm sự mỏng với người yêu hoặc bạn đời về cuộc sống gần đây
    – Duy trì ngoại hình xinh gái, đủ để đi thả thính

    5. Mỗi năm

    – Dành cho bản thân một chuyến du lịch từ 5 ngày trở lên
    – Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần, dẫn theo cả cha mẹ, người yêu
    – Nếu ở xa nhà, hãy cố gắng về nhà ít nhất hai lần
    – Dựa theo khả năng kinh tế của bản thân, đưa bố mẹ một bao lì xì thật to
    – Sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những món đồ bản thân không dùng đến nữa
    – Đón một sinh nhật khác biệt
    – Tự thưởng cho bản thân thứ mình thích, một món quà có thể nâng cao chất lượng cuộc sống
    – Qua sự cố gắng của bản thân ít nhất phải đạt được một điều đáng để ghi lại
    – Cố gắng làm một bài tổng kết toàn diện về bản thân trong năm qua, và lập kế hoạch cho năm mới

    Bạn cần sống thật tốt qua từng quý, từng tháng, từng tuần, từng ngày…Tích lũy những thành công nho nhỏ sẽ giúp bạn thấy cuộc sống thật ý nghĩa và mình có thể làm những điều lớn lao hơn nhiều!

    Nguồn: Tiến Sĩ Lê Thẩm Dương

    Bài Viết Mới

    Razercon 2020 công bố loạt sản phẩm mới và quà tặng dành cho người hâm mộ toàn cầu

    Razer vừa ra mắt loạt sản phẩm mới hứa hẹn sẽ gây “sốt” trên toàn cầu và gây bất ngờ với biểu tượng đại diện cho cộng đồng yêu công nghệ “rắn 3 đầu”.

    Cách tạo mã QR cho Instagram cá nhân

    Nếu bạn đang có nhu cầu tạo một mã QR cho Instagram cá nhân, đây là cách đơn giản và nhanh chóng...

    Lý do Galaxy Tab S7/S7+ là tablet đáng mua nhất phân khúc

    Galaxy Tab S7/ S7+ là những sản phẩm đáng mua nhất trong thế giới máy tỉnh bảng Android ở thời điểm hiện tại.

    Cách khắc phục các lỗi thường gặp trên iPhone

    Không có gì đáng thất vọng hơn một chiếc iPhone hoạt động không ổn định như bạn mong đợi. Các ứng dụng...

    Samsung giới thiệu Galaxy S20 FE tại Việt Nam giá 16 triệu đồng

    Samsung vừa âm thầm giới thiệu mẫu Galaxy S20 FE tại thị trường Việt Nam với nhiều tuỳ chọn màu sắc và màn hình tần số quét 120Hz cùng mức giá 15.990.000VNĐ.

    Related Stories

    Stay on op - Ge the daily news in your inbox